Soms heb je alleen een eerste inzicht nodig.
Soms een concreet gesprek.
En soms begeleiding om echt iets te veranderen.
Hieronder vind je de drie manieren waarop ik je kan helpen.
Gratis voedingscheck
Met een korte online check ontdek je waar jouw grootste winst zit.
Je krijgt inzicht in bijvoorbeeld:
je eetritme
je eiwitinname
vezels en productkeuzes
kleine aanpassingen met groot effect
Na afloop ontvang je een persoonlijk PDF-overzicht met praktische tips.
Gratis
45-min consult
Een verdiepend gesprek waarin we jouw eetpatroon en energie onder de loep nemen.
Tijdens het consult:
analyseren we je huidige eetpatroon
kijken we naar structuur en energie
krijg je concrete actiepunten
Geschikt als je één duidelijke vraag hebt of wilt onderzoeken wat voor jou werkt.
Investering: €75
Persoonlijk voedingstraject
Voor mensen die hun eetpatroon en energie structureel willen verbeteren.
In dit traject werken we stap voor stap aan:
inzicht in je huidige eetpatroon
een structuur die bij je leven past
beweging en energie
herstel en balans
Het traject bestaat uit 5 sessies, met tussentijdse ondersteuning.
Investering: €575