Over Alice
Ik ben Alice, voedingscoach en oprichter van House of Alice. Ik help mensen gezonder te leven op een manier die past bij hun leven — met aandacht voor haalbaarheid, vertrouwen en duurzame verandering, zonder zwart-wit denken.
In mijn werk zoek ik altijd naar praktische oplossingen voor het echte leven. Niet hoe het ideaal zou moeten, maar hoe het voor jou werkbaar kan zijn.
Hoe ik werk en kijk
Van nature kijk ik graag naar het grotere plaatje: wat helpt op de lange termijn, wat maakt gedrag haalbaar, en welke omgeving of structuur ondersteunt dat.
Die manier van denken neem ik mee vanuit mijn achtergrond in gezondheidsmanagement, onderzoek en innovatie, en vanuit mijn blijvende interesse in mentale gezondheid — een onderwerp waar ik me de afgelopen jaren intensief mee heb beziggehouden.
In het dagelijks leven zie ik steeds hetzelfde terug: er is zóveel informatie, zóveel moeten en zóveel meningen, dat mensen het overzicht kwijtraken.
Juist daardoor wordt het lastig om goed voor jezelf te zorgen.
De gedachte achter House of Alice
House of Alice is ontstaan uit twee werelden die al jaren door mijn leven lopen.
Aan de ene kant mijn behoefte aan een stevige basis: goed voor jezelf zorgen, je energie bewaken en keuzes maken die je op de lange termijn helpen.
Aan de andere kant mijn nieuwsgierigheid en creativiteit: dingen uitzoeken, verbanden leggen, uitdenken en ideeën omzetten in iets wat je écht kunt gebruiken.
Ik wilde een plek creëren die het tegenovergestelde voelt van overweldiging.
Een plek die helder, warm en menselijk is.
Geen perfect plaatje — maar richting, rust en dingen die je kunt toepassen in het echte leven.
House of Alice is mijn ‘huis’: een plek waar kennis en creativiteit samen bestaan, waar ruimte is voor het leven zoals het is (met kinderen, chaos en plannen), en waar je mag beginnen bij de basis — op een manier die bij jou past.
“Begin at the beginning,” the King said gravely,
“and go on till you come to the end: then stop.”
Samenwerken vanuit dezelfde visie
Voor mijn voedingstrajecten werk ik samen met Fit by Bloom. Vanuit een gedeelde visie op gezondheid en leefstijl hebben Tamara en ik onze krachten gebundeld om mensen persoonlijk en duurzaam te begeleiden.
Binnen deze trajecten combineert Fit by Bloom een sterke inhoudelijke basis met mijn persoonlijke coaching. De trajecten worden daarnaast ondersteund door het lifestyle-programma van BenFit, wat zorgt voor een breed en stevig fundament.
Juist deze samenwerking maakt dat inhoud, structuur en persoonlijke aandacht samenkomen — zodat begeleiding niet alleen duidelijk is, maar ook vol te houden.
Meer lezen over mijn werk?
Wil je weten hoe de voedingstrajecten zijn opgebouwd en hoe de begeleiding eruitziet?